Çayına Limon Kabuğu Atanlar Dikkat! Market Limonları Birer Pestisit Bombası mı?

Sosyal medyada son günlerde karşımıza çıkan o sarsıcı soruyu duymuşsunuzdur: “Limon pestisit bombası olabilir mi?” Sabah ılık limonlu su içenler, çayına kabuğuyla limon dilimi atanlar veya kek tariflerine bolca limon kabuğu rendeleyenler için ezber bozan bir gıda gündemi var. Bir gıda mühendisi olarak, Türkiye’deki market raflarından gelen son laboratuvar verilerini ve gıda güvenliğindeki “Kokteyl Etkisi” … Devamını oku

Domates mi Yiyoruz, Kimyasal Kokteyl mi? Mevsimsel Beslenmenin Sürdürülebilir Gücü

Süpermarket raflarında artık her mevsim, her sebze ve meyveyi pürüzsüz, parlak ve kusursuz bir şekilde bulabiliyoruz. Ocak ayında kıpkırmızı domatesler, temmuz ayında ise taptaze ıspanaklar bizi karşılıyor. Peki, doğanın döngüsüne meydan okuyan bu “kusursuz” endüstriyel tablonun arkasındaki bilimsel ve ekolojik maliyeti hiç düşündünüz mü? Bir gıda mühendisi gözüyle baktığımızda, mevsimi dışında üretilen gıdalar sadece lezzetsiz … Devamını oku

Mutfaktaki Görünmez Tehlike: Çiğ Tavuk Neden Yıkanmaz? (Bilimsel Kanıtlarla)

Mutfaklarımızda nesillerdir süregelen, annelerimizden gördüğümüz çok popüler bir alışkanlık var: “Tavuğu yıkamadan tencereye koyarsam pis olur.” İlk bakışta son derece hijyenik görünen bu hamle, aslında mutfağınızı görünmez bir bakteri yuvasına çeviriyor olabilir. Evet, yanlış duymadınız. Bir gıda mühendisi olarak mutfaktaki en büyük ezberlerden birini bilimsel gerçeklerle çürütüyoruz: Çiğ tavuk asla yıkanmamalıdır. Peki ama neden? Gelin, … Devamını oku

Geleneksel Ezber vs. Modern Bilim: Pekmezde Gizlenen HMF Tehlikesi ve Ar-Ge Çözümleri

Toplumumuzda “köy yapımı”, “odun ateşinde saatlerce kaynatılmış” veya “geleneksel yöntemlerle üretilmiş” pekmezlerin her zaman en doğalı ve en sağlıklısı olduğuna dair yerleşik bir inanış vardır. Kansızlığa iyi gelsin, bağışıklığı desteklesin diye kaşık kaşık tüketilen bu pekmezler, ne yazık ki üretim metodolojisine dikkat edilmediğinde fayda yerine ciddi sağlık risklerini beraberinde getirebilir. Bir gıda mühendisi ve Ar-Ge … Devamını oku

Granola Alırken “Fitness” Tuzaklarına Düşmeyin – Temiz Etiket (Clean Label) Rehberi

Market raflarında gezerken ön yüzünde “Fit”, “Form”, “Slim” veya “Yüksek Lifli” yazan ambalajlar, sağlıklı beslenmek isteyen herkes için ilk bakışta kurtarıcı gibi görünür. Özellikle sabah kahvaltılarının popüler alternatifi granolalar, bu pazarlama stratejisinin en yoğun kullanıldığı ürün gruplarının başında geliyor. Peki, ambalajın ön yüzündeki o büyüleyici “sağlıklı ürün” imajı, arkasını çevirip İçindekiler tablosunu okuduğumuzda da geçerliliğini … Devamını oku